Kun käyt suihkussa:
- Suojaa kipsi ensin pienelle pyyhkeellä tai kankaalla ja aseta sen jälkeen EHJÄ muovipussi päälle ja teippaa huolellisesti. Mikäli muovipussin teippaus fuskaa, kosteus päätyy pyyhkeeseen, mikä suojaa kipsin vuotaneelta vedeltä.
- Kädessä oleva kipsi kannattaa ed. mainitun suojauksen lisäksi pitää mahdollisimman ylhäällä ja suihkun ulkopuolella.
- Ohut froteepyyhe ja elmukelmu toimii myös suojauksena.
MUISTA: Pitkä kuuma suihku hikoiluttaa kipsattua raajaa, eli vältä pitkiä kuumia suihkuja!
Saunominen ja uiminen kipsin kanssa on kielletty!!
Yleisesti hikoilua kannattaa välttää, eli valitse kuumana kesäpäivänä mieluummin tuulinen varjopaikka, suoran auringonpaahteen sijaan.
On myös erityisesti kipseille tarkoitettuja suihkusuojia. CCK:lle tulleen hyvän palautteen perusteella voimme suositella Bloccs vedenpitävää suojaa kipsille peseytyessä. Tuotetta voi ostaa Pedihealth Oy:n verkkokaupasta. Verkkokauppaan pääset tästä linkistä
Suojaa käsi ja kipsi:
- Kertakäyttöinen suojakäsine, ns. "mikkihiirikäsine", on kätevä ja edullinen kipsin suojana esim. ruokaa valmistettaessa tai muissa arjen askareissa. Tuote tunnetaan yleisesti juuri tuolla "mikkihiirikäsine" nimellä, se on väljä polyvinyylikäsine. Tuote löytyy hyvin varustelluista apteekeista ja marketeista siivousosaston hyllystä.
Pukeutuminen:
- Yleensä kannattaa käyttää vaatteita, joissa on väljät hihat ja lahkeet. Napakanpuoleisten hihojen / lahkeiden suhteen voit käyttää pukeutuessa muovipussia apuna. Aloita paidanhihan/housunlahkeen pukeminen kipsattu raaja ensin ja riisuutuminen kipsattu raaja viimeiseksi. Aseta aluksi muovipussi kipsin päälle ja pue vaate liukuvan muovipussin avulla päälle. Tietysti vedät lopuksi muovipussin pois :)
Riisuessa, vaate on vedettävä nurinpäin kipsin yli. Muovipussi ei riisuttaessa juuri auta.
Puhdistavat ja ihoa hoitavat kosteuspyyhkeet:
- Ihon hoidossa ja puhdistuksessa erilaiset kosteuspyyhkeet ovat erinomainen apu kipsihoidon aikana, koska reipas vesipesu on mahdotonta. Tuotteita on paljon erilaisia ja niistä jokainen voi valita henkilökohtaisesti omalle iholle parhaiten sopivan tuotteen.
Kyynärsauvat:
- Kyynärsauvoilla liikkuessa kämmeniin kohdistuva paine voi tuottaa kipua kämmeniin. Apu saattaa löytyä pyöräilyhanskoista, kokeile!
- Mikäli joudut liikkumaan paljon portaissa ja koet keppien pitämisen yhdessä kädessä hankalaksi, voit askarrella toiseen kepeistä kantoremmin ja näin saat toisen sauvan selkään portaiden ajaksi, samalla kun pidät vapaan käden tukevasti kaiteessa.
Apuvälineet:
- Suurimmissa kaupungeissa on apuvälinelainaamoja/vuokraamoja, mistä voit käydä hakemassa erilaisia apuvälineitä helpottamaan arjen askareita kipsihoidon ajaksi. Kysy palvelusta kotipaikkakuntasi sosiaali- ja terveyspalveluiden asiantuntijoilta.
- Alaraajakipsien kanssa suihkujakkara tai muu tukeva muovijakkara on lähes välttämätön apuväline suihkureissulla.
- Myös wc-pytyn koroke voi olla alaraajakipsien kanssa oiva apu.
Osallistu vinkki -sivujen sisällön kehittämiseen :)
Lähetä meille yhteystiedoista löytyvän asiakaspalvelu -sähköpostilinkin kautta vinkkiosastolle omia kokemuksen tuomia ratkaisuja, ideoita ja ehdotuksia kipsipotilaan arkiaskareiden haasteiden ratkaisuiksi -kipsi-niksi tyyliin- :)
Laita viestiin nimi tai nimimerkki minkä voimme laittaa halutessasi niksin alle.
Hyvät ideat julkaistaan tällä sivulla kaikkien käyttöön.